Pam mae rhai pobl yn mynd yn benysgafn wrth ddefnyddio sigaréts electronig?

1. Ar gyfer y rhai sy'n defnyddio e-sigaréts am y tro cyntaf neu sy'n iau mewn oedran ysmygu, ni argymhellir defnyddio codennau â chynnwys nicotin uchel. Gallant ddewis codennau â chynnwys nicotin is, fel ffa Lexiang mung, te jasmin a phodiau eraill â blas ffrwythau.

2. Yn y broses o ddefnyddio sigaréts electronig, peidiwch â chymryd ceg fawr na chymryd gormod ar yr un pryd. Argymhellir cymryd ceg fach ac anadlu'n araf i leihau faint o ysmygu.